Pendant des siècles, les guerriers incas du Pérou ont consommé de la racine de Maca (Lepidium Meyenii) avant et après la bataille afin d’obtenir plus de force, de résistance et d’endurance pour vaincre leurs adversaires. Vivant à 4000m au-dessus du niveau de la mer, tout avantage supplémentaire pouvait faire la différence entre gagner ou perdre une bataille. De plus, la Maca pour les hommes était considérée comme sacrée car elle leur donnait une meilleure fertilité, des prouesses sexuelles et une libido accrue qui était vénérée à l’époque. Dans leur culture, la fertilité des hommes était liée au pouvoir et au succès. Alors, les hommes d’aujourd’hui peuvent-ils bénéficier de la Maca et quelles sont les preuves qui soutiennent les utilisations traditionnelles ?
1. La Maca pour les hommes peut améliorer la libido masculine et la fonction sexuelle
La prévalence des hommes souffrant d’une faible libido et de dysfonctionnement érectile a considérablement augmenté ces dernières années et est également liée à l’âge. On estime que 5 à 50 % des hommes âgés de 30 à 80 ans connaissent des problèmes de fonction érectile et de libido, et que ceux qui prennent des antidépresseurs sont encore plus touchés. Heureusement, la racine de Maca pour les hommes est bien connue comme un aphrodisiaque naturel qui a la capacité d’augmenter la pulsion et la fonction sexuelles. Pour les hommes, des études cliniques ont montré que la Maca peut améliorer les paramètres sexuels liés à la copulation (mesures de la fonction et de la performance sexuelles, y compris la force de l’érection et les temps de récupération plus rapides). Des recherches supplémentaires ont démontré que la consommation régulière de Maca peut améliorer de manière significative la libido masculine et le désir sexuel. Cela signifie que vous pouvez avoir une libido accrue et une performance sexuelle améliorée en prenant de la poudre de Maca pour les hommes de façon régulière. Quelque chose que vous et votre partenaire apprécierez vraiment.
Pour la libido chez les hommes : Utiliser la Maca noire.
2. La Maca pour les hommes est un antidépresseur naturel qui peut aider à la santé mentale.
La dépression et l’anxiété chez les hommes sont des problèmes de plus en plus fréquents, avec une incidence des problèmes de santé mentale plus importante que jamais. De nombreux hommes constatent également que la santé mentale peut avoir un impact considérable sur leur fonction sexuelle et leur libido. La racine de Maca pour les hommes est traditionnellement appelée « nourriture du cerveau » et est utilisée comme antidépresseur naturel pour améliorer la santé mentale et le bien-être depuis des siècles. Les trois couleurs de la Maca jouent un rôle dans le rétablissement de l’équilibre des fonctions cérébrales : la Maca jaune pour l’équilibre mental à long terme et la résistance au stress, la Maca rouge pour l’anxiété et la Maca noire pour la dépression et le brouillard cérébral. La recherche clinique a montré que la Maca a un effet bénéfique sur les symptômes psychologiques associés aux déséquilibres de la santé mentale, notamment l’anxiété et la dépression, et qu’elle agit indépendamment de la production hormonale. Cela signifie qu’elle offre à notre cerveau un moyen naturel de combattre et de prévenir les troubles de la santé mentale. Une étude supplémentaire a montré que les 3 couleurs de Maca démontrent une activité antidépressive similaire, et que les 3 peuvent être importantes pour améliorer la santé mentale. Pour ceux qui luttent contre la santé mentale, la poudre de Maca peut aider à la gestion continue et offrir de nombreux avantages pour votre santé mentale à long terme. La Maca est également 100% naturelle, sûre à consommer et ne présente aucune contre-indication avec les médicaments antidépresseurs.
Pour la santé corporelle et mentale : Utiliser un mélange de la Maca Noire – Maca Rouge – Maca Jaune
3. Elle augmente l’énergie, la vitalité et prévient la fatigue.
Au Pérou, la racine de Maca est bien connue pour augmenter les niveaux d’énergie, mais elle est aussi utilisée pour maintenir la santé et le bien-être et protéger de la fatigue surrénale ou de l’épuisement. La Maca pour les hommes est censée renforcer la résistance au stress et renforcer le système nerveux pour qu’il fonctionne de manière optimale. La science a montré que la plupart des avantages de la Maca peuvent être liés à sa capacité à activer notre système endocannabinoïde (ECS). Ce système clé du corps joue un rôle dans toutes les réponses du système nerveux central aux facteurs de stress externes. La consommation de poudre de Maca peut donc améliorer la réaction aux facteurs de stress, en augmentant le niveau d’énergie, la fonction immunitaire et la vitalité. La Maca pour hommes offre également une protection des glandes surrénales et aide à prévenir la fatigue ou l’épuisement des glandes surrénales en cas de stress. Prendre de la poudre de Maca pour les hommes quotidiennement peut aider à améliorer votre énergie générale, votre santé et votre bien-être à long terme.
4. La Maca peut stimuler les performances athlétiques et développer la masse musculaire chez les hommes
Connue pour ses capacités de renforcement musculaire et d’augmentation de l’oxygène, la racine de Maca est consommée depuis des siècles par les guerriers vivant dans les montagnes andines. Avec 40 % d’oxygène en moins qu’au niveau de la mer, les hommes avaient besoin de ce genre d’énergie pour courir et se battre en altitude. On dit que c’est l’une des raisons pour lesquelles les Incas ont pu conquérir toute la Cordillère des Andes. La Maca est utilisée pour renforcer la force musculaire, l’endurance et la résistance et pour favoriser le bon fonctionnement du cerveau. Un essai clinique récent a montré que la Maca améliore les performances athlétiques et les temps d’essai chez les athlètes de haut niveau. En outre, les athlètes qui prenaient de la Maca pour améliorer leurs performances personnelles ont également constaté une augmentation de leur libido. Traditionnellement, la Maca noire est plus promue pour sa capacité à développer la force externe, la masse musculaire et l’endurance, mais elle est souvent utilisée en combinaison avec la Maca jaune pour promouvoir un regain d’énergie plus durable et une meilleure endurance musculaire. Pour les athlètes qui veulent stimuler leurs performances athlétiques, construire du muscle, tonifier, sculpter et améliorer leur résistance et leur endurance musculaire, faites le plein de Maca avant d’aller à la salle de gym. De même, si vous cherchez à mieux vous concentrer pendant les épreuves, remplacez le sucre et la caféine par de la poudre de Maca noire concentrée pour un regain d’énergie durable et une concentration calme.
Pour améliorer la performance athlétique chez les hommes : prendre de la Maca jaune, rouge et noire avant les entraînements.
5. Elle peut améliorer la fertilité chez les hommes
Connu depuis des siècles au Pérou comme un aliment naturel améliorant la fertilité, le Maca est utilisé par les hommes qui cherchent à concevoir. Pour les hommes, des combinaisons de Maca jaune et noire sont prises quotidiennement et des doses plus élevées de Maca noire supplémentaire pour augmenter la fertilité et la fonction spermatique. Une revue de la recherche clinique a montré que dans des modèles animaux, la Maca pouvait augmenter le nombre de descendants et leur taux de survie. Dans une autre étude, il a été démontré que la Maca noire concentrée était capable d’augmenter à la fois le nombre et la fonction des spermatozoïdes. D’autres études ont démontré des améliorations dans le nombre de spermatozoïdes en aussi peu qu’un jour après avoir pris de la racine de Maca. Pour ceux qui cherchent à concevoir, la poudre de Maca devrait être une partie essentielle de votre routine quotidienne et est un stimulant naturel de la fertilité chez les hommes et les femmes.
Pour améliorer la fertilité chez les hommes : prendre de la Maca jaune et noire.
6. La Maca pour les hommes peut améliorer la fonction de la prostate.
Pour les hommes, la fonction de la prostate est essentielle pour la production de sperme, d’hormones, d’érections, de flux urinaire et pour le plaisir sexuel. Une fois passé l’âge de 40 ans, la fonction prostatique masculine commence à décliner et la prostate peut lentement gonfler en raison de processus inflammatoires. Cette hypertrophie, connue sous le nom d’hyperplasie bénigne de la prostate, peut provoquer toute une série de symptômes liés à la miction, ou des problèmes plus graves au niveau de la vessie et des reins à long terme. Dans une étude clinique, il a été démontré que la Maca rouge réduit la taille et le gonflement de la prostate de manière importante.
La Maca rouge était en fait bien supérieure à la Maca noire et à la Maca jaune pour réduire efficacement l’hyperplasie bénigne de la prostate. Plus intéressant encore, une autre étude a montré que la Maca rouge était plus efficace que le finastéride pour l’hyperplasie bénigne de la prostate dans une comparaison directe. La Maca offre les avantages supplémentaires de ne pas interférer avec la production de testostérone et de DHT, ce qui signifie qu’elle agit uniquement sur la taille et la fonction de la prostate, indépendamment de l’hormone. Dans l’étude, les participants ont constaté des améliorations de la taille et de la fonction de la prostate ainsi qu’une augmentation de la libido, contrairement à ceux sous finastéride qui ont constaté une perte de libido. Cette étude démontre que tous les hommes peuvent bénéficier de la poudre de Maca rouge et que la Maca rouge n’est définitivement pas réservée uniquement aux femmes. De plus, elle montre qu’il n’y a aucune interférence entre la racine de Maca et la production de DHT ou la libido. Pour les hommes de tous âges, ajouter des doses régulières de Maca rouge à votre régime alimentaire peut vous aider à maintenir une prostate saine en vieillissant. Pour ceux qui souffrent d’hyperplasie bénigne de la prostate, nous recommandons des doses quotidiennes de poudre concentrée de Maca rouge.
Pour améliorer la fonction de la prostate chez les hommes : Maca rouge
En résumé
Pris quotidiennement, Maca pour homme a la capacité de:
- Stimuler l’énergie et la vitalité
- Favoriser la résistance et l’endurance
- Equilibrer la santé mentale
- Améliorer la concentration et la clarté mentale
- Augmenter la libido et la fonction sexuelle
- Augmenter la fertilité
- Améliorer la fonction de la prostate
- Réduire les niveaux de stress