Qu’est-ce que le Mucus ?
 

Le mucus est un liquide glissant qui est produit naturellement par votre corps. Il est produit par les glandes des organes, notamment la bouche, le nez, la gorge, l’estomac, les intestins et le vagin. Bien que sa production soit naturelle et saine, une production excessive de mucus peut être le signe d’une maladie, y compris le rhume.

Connaître le rôle que joue le mucus dans votre corps lorsqu’il est sain peut vous aider à repérer quand votre mucus est anormal, ce qui pourrait indiquer que vous êtes malade.

Qu’est-ce que le mucus ?

Il est produit afin de protéger le corps et de le maintenir en bonne santé. Sa fonction dépend de son emplacement dans votre corps : il peut servir de lubrifiant, de barrière protectrice ou de substance qui aide à piéger les corps étrangers ou à les évacuer de votre corps.

Ainsi, même si le mucus peut sembler grossier, il est important. Dans les poumons il peut aider à éliminer les bactéries qui pourraient autrement causer une infection. Le mucus dans le nez peut aider à empêcher les virus, les bactéries et les allergènes de pénétrer dans l’organisme. Le mucus vaginal peut aider les femmes à tomber enceintes, ou à éviter une grossesse si elles le souhaitent, tandis que le mucus dans l’intestin aide notre système digestif à fonctionner.

Le mucus est produit par les glandes à mucus. Sa structure varie en fonction de sa fonction et de la zone de votre corps où il se trouve. Il est fabriqué à partir de la mucine, une substance que votre corps produit, mais en réalité il s’agit surtout d’eau. En fait, 90 % du mucus est de l’eau. La plupart du mucus est lisse et clair.

Pourquoi avons-nous du mucus ?

Dans des circonstances normales, il contribue à vous maintenir en bonne santé. Il y a plusieurs façons dont cela fonctionne, notamment :

Dans vos poumons et votre intestin, le mucus empêche les bactéries de se rassembler. En retour, cela peut réduire le risque d’infection.

Dans votre nez, le mucus s’écoule pour dégager les narines, emportant avec lui la saleté, les allergènes et d’autres agents pathogènes.

Dans la gorge, le mucus fournit la lubrification dont vous avez besoin pour avaler et parler sans gêne.

Dans votre col de l’utérus, le mucus accepte, filtre, prépare et libère les spermatozoïdes pour un transport réussi vers l’ovule et la fécondation.

La plupart des adultes produisent entre 1 et 1,5 litre de mucus par jour, principalement dans les voies respiratoires, qui comprennent la bouche, le nez, la gorge et les poumons.

Les Maladies

Avec certaines maladies, votre mucus devient très visible. Pensez aux symptômes courants d’un rhume, la congestion, la toux et le mal de gorge sont tous liés au mucus.

Lorsque vous luttez contre diverses maladies virales ou bactériennes, votre mucus devient plus épais. Il se déplace donc moins facilement et devient plus visible. Votre corps produit également plus de mucus lorsque vous êtes atteint de certaines maladies, afin d’éliminer les germes qui vous rendent malades.

Vous pouvez prendre certaines mesures pour contrôler le mucus lorsque vous êtes malade. Premièrement, buvez beaucoup d’eau. N’oubliez pas que le mucus est principalement constitué d’eau, donc rester hydraté peut rendre votre mucus plus fin et donc plus facile à déplacer.

Lorsque vous ressentez le besoin de tousser, d’éternuer ou de vous moucher, écoutez votre corps. Ces actions sont la façon dont le corps expulse le mucus qui a fait son travail et a attrapé des germes et autres intrus.

Comment s’en débarrasser?

Contrôler le mucus pendant que vous êtes malade ne fera pas disparaître votre maladie, mais cela peut vous aider à vous sentir plus à l’aise. Si vous avez trop dans le nez ou la poitrine, essayez les mesures suivantes:

• Respirez de la vapeur : L’eau contenue dans la vapeur aide à décomposer le mucus et facilite la toux ou l’expulsion dans un mouchoir.
• Utilisez un humidificateur : De la même façon, garder l’air humide peut aider à déplacer votre mucus.
• Utilisez un spray salin ( Sérum Quinton ) ou une irrigation nasale : Cela peut pousser le mucus hors de votre nez et vous aider à dégager vos sinus.

Certains médicaments en vente libre peuvent également vous aider mais vraiment déconseillé. Les expectorants, comme Mucinex, permettent de désengorger la poitrine, tandis que les décongestionnants, comme Sudafed, sont plus efficaces contre la congestion nasale.

Le mucus coloré et votre santé

Il peut également donner un aperçu de votre santé. Voici des détails sur les différentes couleurs de celui-ci :

• Clair est un bon signe. Chez les personnes en bonne santé, il est clair et fin.
• Jaune peut indiquer que vous êtes un peu déshydraté, surtout s’il est aussi plus épais que d’habitude. Il peut également indiquer une maladie mineure comme un rhume.
• Vert, riche en couleur, est préoccupant : il peut indiquer une infection bactérienne.
• Rouge ou brun peut indiquer la présence de sang ou de saleté.
• Le mucus seul ne suffit pas à déterminer si vous avez une infection, il faut aussi tenir compte d’autres symptômes. Par exemple, si vous avez de la fièvre, c’est un bon signe que votre corps lutte contre une maladie. Chaque fois que vos symptômes suffisent à vous inquiéter, demandez conseil à un prestataire de soins de santé.

Mucus et maladies pulmonaires

Dans de rares cas, le mucus peut contribuer à la maladie et à l’affection. La fibrose kystique (FK) est une maladie génétique qui le rend épais et collant. Au lieu d’éliminer les germes, il emprisonne les bactéries et autres germes chez les personnes atteintes de FK, ce qui augmente le risque d’infections pulmonaires.

Bien que la FK soit généralement considérée comme une maladie pulmonaire, elle a un impact sur le mucus dans tout l’organisme. Son accumulation dans le pancréas fait que l’organisme ne libère pas suffisamment d’enzymes digestives, ce qui entraîne des carences en nutriments. Présent dans le foie peut contribuer aux maladies du foie. C’est pourquoi le traitement de la FK comprend des médicaments destinés à l’éclaircir.

A l’extérieur des voies respiratoires

Pendant la saison froide, le mucus dans les voies respiratoires peut être le plus courant, car il peut indiquer que vous combattez un virus. Cependant, il joue un rôle dans tout l’organisme, en période de maladie et de santé.

Les personnes en bonne santé produisent du mucus dans leur gros intestin. Une partie de ce liquide a pour but d’aider votre corps à traiter les selles. C’est pourquoi vous pourriez remarquer sa présence dans vos selles lorsque vous faites caca. Normalement, ce n’est pas une raison de s’inquiéter. Cependant, si vous remarquez soudainement un changement dans la quantité de mucus dans vos selles, ou si vous remarquez qu’il y a aussi du sang dans vos selles, vous devez en parler à votre médecin. Ces changements pourraient indiquer une affection sous-jacente comme le syndrome du côlon irritable ou la colite ulcéreuse, une affection qui affecte la membrane muqueuse de l’intestin.

Les femmes produisent également du mucus vaginal. Celui-ci est produit par le col de l’utérus. La quantité et sa consistance changent tout au long du cycle menstruel de la femme. Le suivi des modifications de la glaire vaginale peut aider les femmes à identifier le moment de l’ovulation. Juste au moment de l’ovulation, la glaire cervicale est abondante et a souvent une consistance glissante comme le blanc d’œuf cru. Ce type de glaire est destiné à aider les spermatozoïdes à atteindre l’ovule. Avoir des rapports sexuels  ou les éviter lorsque ce type de glaire vaginale est présent peut contribuer à augmenter ou à réduire les chances de grossesse. Comme les cycles des femmes deviennent plus irréguliers avec l’âge, la quantité de mucus vaginal peut également changer.

En résumé

Le mucus est peut-être dégoûtant, mais c’est important. Il vous aide à rester en bonne santé et, lorsque cela ne fonctionne pas, il peut vous aider à surmonter les maladies. Mais il peut aussi entraîner beaucoup de malaises lorsque vous en avez trop. Contrôler le mucus lorsque vous ne vous sentez pas bien peut vous aider à mieux gérer un rhume.

N’oubliez pas que si le mucus vous aide à rester en bonne santé, il peut rendre d’autres personnes malades. Si vous toussez ou éternuez du mucus, assurez-vous de vous laver les mains et de désinfecter tout ce que vous avez touché. Ce faisant, vous pourrez le garder pour vous et réduire le risque de transmettre la maladie à votre entourage.