Saviez-vous que la Spiruline combat la radioactivité?

De nombreuses personnes inquiètes, qui souhaitent des conseils sur les stratégies à adopter pour se protéger contre les retombées radioactives à la suite de la catastrophe nucléaire japonaise. Bien que les suggestions qui ont été faites soient toutes basées sur les dernières recherches scientifiques, cette enquête se poursuivra dans ce domaine afin que l’on puisse affiner ces recommandations. Et au fur et à mesure que l’en apprendra davantage, je vous transmettrai ces informations. Cela dit, la spiruline est un super-aliment particulier qui figure en tête de liste, et c’est cette « algue » bleu-vert très spéciale que je souhaite développer aujourd’hui. Il existe de nombreuses recherches sur l’efficacité de la spiruline pour vous isoler des effets des radiations. La spiruline a en fait été utilisée pour traiter les enfants exposés à de faibles niveaux chroniques de radiations après la catastrophe nucléaire de Tchernobyl, dont je parlerai plus en détail ci-dessous.

Selon une revue scientifique des bienfaits de la spiruline publiée dans le Journal of Applied Phycology :

« Jusqu’à très récemment, l’intérêt de la spiruline résidait principalement dans sa valeur nutritive. Actuellement, cependant, de nombreuses personnes se penchent sur les effets thérapeutiques possibles de la spiruline.

De nombreuses études précliniques et quelques études cliniques suggèrent plusieurs effets thérapeutiques allant de la réduction du cholestérol et du cancer au renforcement du système immunitaire, à l’augmentation des lactobacilles intestinaux, à la réduction de la néphrotoxicité par les métaux lourds et les médicaments et à la radioprotection ».

La spiruline est classée par l’AARP comme le super-aliment n°1 pour prolonger la durée de vie, et les Nations unies l’ont identifiée comme un ingrédient principal dans la lutte contre la malnutrition dans le monde. Mais qu’est-ce que la spiruline exactement ? Vous pourriez être surpris !

La spiruline : Un des aliments les plus parfaits de la nature

La spiruline est similaire aux légumes de mer tels que dulse, varech, nori, kombu, arame, wakame, etc. Avec sa cousine chlorella (une autre de mes préférées), la spiruline fait partie de la famille « bleu-vert », mais cette famille n’est en fait pas une algue.

Bien que vous entendiez souvent le terme « algues bleu-vert », la spiruline et sa famille sont en fait des cyanobactéries. Les cyanobactéries sont classées comme des bactéries parce que leur matériel génétique n’est pas organisé en un noyau lié à une membrane. Contrairement aux autres bactéries, elles possèdent de la chlorophylle et utilisent le soleil comme source d’énergie, comme le font les plantes et les algues.

La spiruline est principalement produite par deux espèces: Arthrospira platensis et Arthrospira maxima.

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L’une des caractéristiques particulières de la spiruline est sa richesse en protéines, qui peut atteindre 70 % du poids et contient tous les acides aminés essentiels. Les archives des conquistadors espagnols suggèrent que les Aztèques consommaient la spiruline comme source alimentaire, et que le peuple Kanembu d’Afrique centrale la récoltait dans ce qui est aujourd’hui appelé le lac Tchad.

La spiruline sauvage pousse dans les lacs alcalins du Mexique et sur le continent africain, bien qu’elle soit cultivée et récoltée à des fins commerciales dans le monde entier. Elle se reproduit rapidement et comme les organismes individuels ont tendance à se coller les uns aux autres, elle est facile à récolter. La production commerciale de spiruline est estimée à 220 000 tonnes d’ici 2020. Le Japon est le plus grand producteur et aussi le plus grand consommateur de spiruline.

La spiruline offre des avantages pour la santé

La spiruline est riche en diverses vitamines B (dont la B-12), en bêta-carotène et autres caroténoïdes, et en minéraux, notamment en calcium, fer, magnésium, sélénium, manganèse, potassium et zinc. Elle est également une excellente source d’acide gamma-linoléique (AGL), un acide gras essentiel pour le cœur et les articulations.

Nombre de ces vitamines et minéraux ont de fortes propriétés antioxydantes, qui vous aident à éliminer les toxines et à lutter contre les maladies. La spiruline est très efficace pour la détoxication des métaux lourds, et de nombreuses études indiquent maintenant que la spiruline est un agent naturel de lutte contre le cancer. Les recherches sur la spiruline suggèrent qu’elle offre des avantages potentiels pour une grande variété de problèmes de santé, notamment :

• Digestion
• réduction de l’appétit
• stabilisation de la glycémie
• réduction du risque de diabète
• Équilibrer la flore intestinale
• lutter contre le Candida
• Tuer les virus
• Améliorer le sang
• Réduire l’inflammation
• Prévention des maladies oculaires
• Normaliser le cholestérol
• Protéger votre foie, votre cœur, vos reins et votre cerveau
• Réduire les réactions allergiques
• Lutte contre le cancer
• Renforcer votre système immunitaire
• Prévenir/traiter les troubles de la thyroïde

Mais qu’est-ce qui, dans la spiruline, explique sa capacité à vous protéger des effets néfastes des radiations ionisantes ?

L’une des explications est le pigment bleu unique des cyanobactéries, la phycocyanine. La spiruline contient environ 16 % de phycocyanine en poids. La phycocyanine se fixe sur les membranes de la spiruline pour lui donner cette couleur bleuâtre caractéristique.

En plus d’être un pigment, la phycocyanine est aussi une molécule de stockage de l’azote. Les atomes d’azote se lient aux métaux lourds, tels que le césium-137, le strontium-90 et le potassium-40, ce qui permet de « nettoyer » ces métaux radioactifs de votre corps.

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Tout a commencé avec Tchernobyl

Les avantages de la spiruline pour le traitement des radiations ont vraiment été mis en lumière juste après la catastrophe de Tchernobyl en 1986, près de la frontière biélorusse de l’Ukraine.

Lorsque le réacteur de Tchernobyl a fondu, environ 134 travailleurs de la centrale et pompiers ont été exposés à de fortes doses de radiation – de 800 à 16 000 mSv – et ont développé une maladie aiguë due aux radiations.

Parmi ces 134 travailleurs, 28 sont morts dans les 3 mois qui ont suivi l’exposition.

Au total, plus de 160 000 enfants et 146 000 ouvriers de nettoyage ont été victimes d’un empoisonnement aux radiations du fait de leur vie et de leur travail dans cet environnement radiotoxique, ce qui a augmenté l’incidence des malformations congénitales, de la leucémie, de l’anémie, des cancers, des maladies de la thyroïde, de la dégénérescence du foie et de la moelle osseuse et, de manière générale, a gravement compromis le système immunitaire.

Selon le livre de Bill Bodri, publié en 2004 et « intitulé How to Help Support the Body’s Healing After Intense Radioactive or Radiation Exposure « , après la catastrophe de Tchernobyl, une société britannique aurait envoyé des cargaisons de spiruline à des cliniques du Belarus pour soigner les enfants victimes de maladies dues aux radiations. Les médecins soviétiques de l’Institut de médecine des radiations de Minsk ont administré 5 grammes de spiruline par jour à certains des enfants exposés aux radiations pendant 45 jours consécutifs.

Ils ont été stupéfaits de voir ces enfants montrer des améliorations rapides, par rapport aux enfants qui n’ont pas reçu de spiruline, de la manière suivante :

• Les enfants traités à la spiruline présentaient une régénération de la moelle osseuse, du liquide céphalo-rachidien, des cellules sanguines et du foie.
• Le nombre de globules blancs, dangereusement bas (environ 1 000, typique de la leucémie), est passé à 3 000 en 20 jours seulement.
• Les niveaux de radioactivité urinaire ont diminué de 50 % en 20 jours.

Selon Bodri, « la santé s’est rétablie même lorsque la maladie due aux radiations était si avancée que les yeux des enfants sortaient de leurs orbites ». Et les résultats se sont produits malgré l’exposition continue aux radiations provenant de la nourriture et de l’eau contaminées.

Sur la base des résultats de Minsk, le ministère biélorusse de la santé a conclu que la spiruline accélère l’évacuation des radionucléides du corps humain, sans effets secondaires néfastes. La spiruline s’est avérée particulièrement efficace pour désactiver le césium radioactif de leur corps.

D’autres études russes suivront bientôt, avec des résultats encourageants

Un rapport de 1993 (auteur L.P. Loseva) a confirmé les conclusions de 1991 sur les bienfaits de la spiruline pour les enfants atteints de maladies dues aux radiations, ce qui a conduit à l’octroi d’un brevet russe pour la spiruline dans le traitement des maladies dues aux radiations.

Un rapport de suivi (également rédigé par Loseva en septembre 1999 pour le 8ème Congrès international d’Algologie appliquée) a conclu :

« La spiruline platensis est un adsorbant naturel efficace des radionucléides à longue durée de vie que sont le césium 137, le strontium 90 et le potassium 40 et peut entraîner une réduction de la contamination radioactive chez les enfants de 10 à 16 ans ».

Il existe également un rapport selon lequel des enfants plus jeunes, âgés de 3 à 7 ans, à Beryozovka (près de Grodno à la frontière polonaise) qui ont été empoisonnés par la radioactivité de Tchernobyl, ainsi que par le plomb d’une verrerie voisine, ont montré une amélioration après avoir été traités à la spiruline pendant 45 jours.

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Les radiations provoquent un syndrome hématopoïétique, marqué par une chute à trois voies des cellules sanguines : le résultat est une infection (liée à une insuffisance de globules blancs), une anémie (insuffisance de globules rouges) et des saignements (diminution des plaquettes).  La spiruline aide à soulager ces symptômes. Les médecins ont constaté une augmentation des suppresseurs de cellules T et des hormones bénéfiques, ainsi qu’une diminution de la radioactivité des urines, chez 83 % des enfants qui ont reçu le traitement.

Une étude russe (L. Evets, et al. 1994) portant sur 270 enfants vivant dans des zones hautement radioactives a révélé que les taux élevés d’immunoglobulines E (IgE) des enfants étaient normalisés par 5 grammes de spiruline par jour pendant 6 semaines. La normalisation des IgE réduit les réactions allergiques.

La spiruline, un « bouclier contre les radiations » selon les rapports

On pense que la spiruline protège votre corps des dommages causés par les radiations et l’aide à se détoxifier grâce à une combinaison de mécanismes.

La spiruline contient un taux élevé d’iode naturel, qui protège non seulement votre thyroïde, mais aussi tous les tissus glandulaires de votre corps.

La spiruline est riche en vitamines, minéraux et antioxydants qui, ensemble, favorisent la guérison et renforcent votre système immunitaire.

Elle est riche en phytopigments (phycocyanine, chlorophylle, bêta-carotène et autres caroténoïdes), qui renforcent les antioxydants et réduisent les dommages causés par les radicaux libres provenant des radiations, ainsi que des polluants, des drogues et autres toxines environnementales. Ces pigments peuvent également contribuer à expliquer les propriétés anti-inflammatoires de la spiruline.

La spiruline est riche en composés de métallo-thionine (protéines combinées à des métaux) qui lient les isotopes radioactifs lourds et les éliminent de l’organisme (Matsubara et al. « Radioprotective effect of metallo-thionine », présenté à la conférence sur les rayons X, Tokyo, Japon, 1985)

Les scientifiques du laboratoire gastro-intestinal de l’Université McGill à Montréal ont démontré que les alginates dérivés de la laminaire pouvaient réduire de 50 à 80 % la quantité de strontium radioactif absorbée par l’intestin.

La spiruline est riche en fer hautement biodisponible, ce qui aide à prévenir l’anémie. Une nouvelle étude publiée dans la revue Cellular and Molecular Biology en janvier 2011 confirme cet effet, en constatant que la spiruline est efficace dans le traitement de l’anémie et du dysfonctionnement immunitaire lié à l’âge chez les personnes âgées.

Elle possède un certain nombre de propriétés de renforcement du sang, comme l’a révélé cette étude réalisée en Chine en 2001 sur des animaux. L’étude a conclu que la spiruline a des capacités de chimioprotection et de radioprotection et montre un potentiel de lutte contre le cancer. Les cellules immunitaires du sang sont très radiosensibles et sont considérées comme de bons indicateurs des effets biologiques qui se produisent au niveau moléculaire.

La Spiruline aide en quelque sorte à protéger les cellules des rayons gamma, comme le montre cette étude sur la moelle osseuse de souris.

Elle aide à protéger les reins, qui sont parmi les premiers organes à subir des dommages après une exposition importante aux radiations. Les recherches suggèrent que la spiruline aide à protéger de la néphrotoxicité des traitements anticancéreux, des antibiotiques et des analgésiques.

De nombreuses autres études sur la spiruline sont accessibles ici, démontrant le large éventail des bienfaits de la spiruline pour la santé.

MISE EN GARDE contre la contamination des nutriments d’origine marine

En règle générale, les légumes terrestres présentent d’énormes avantages pour la santé, mais ceux qui proviennent de la mer peuvent offrir de nombreux avantages supplémentaires par rapport aux légumes terrestres. Mais, tout comme la consommation de poisson, la question de la contamination est aujourd’hui une préoccupation majeure.

Vous savez probablement que je ne conseille pas de manger du poisson, car la plupart sont aujourd’hui contaminés par des métaux lourds comme le mercure et des produits chimiques comme les PCB et les dioxines. Malheureusement, la plupart des légumes de mer et des cyanobactéries sont également contaminés. Donc, bien qu’ils soient une source idéale de nutrition, vous devez faire TRÈS attention à ceux que vous consommez.

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Si vous achetez des légumes de mer ou de la spiruline récoltés depuis l’accident nucléaire japonais, vous devez vous assurer qu’ils ont été soumis à un test de radiation effectué par un laboratoire indépendant.

Le Dr David Brownstein, expert en iode et en thyroïde, a envoyé un certain nombre d’échantillons de légumes de mer à des laboratoires et a constaté que la plupart d’entre eux étaient contaminés par des métaux lourds, contenant en fait du brome au lieu de l’iode, qui est la « brute toxique » du groupe des halogénures.

Je pense que les légumes de mer et la spiruline sans toxines sont probablement le moyen idéal d’obtenir votre iode, tout comme le poisson sans toxines est la meilleure source de graisses oméga-3 d’origine animale. Cependant, avec tous les polluants présents dans l’environnement actuel, ces idéaux sont de plus en plus difficiles à atteindre.

Recommandations de dosage de la spiruline

En supposant qu’elle soit de source pure, la spiruline peut être un formidable complément nutritionnel pour vous, vos enfants et vos animaux de compagnie, en fournissant de l’iode hautement biodisponible et une foule de super-nutriments.

Si vous commencez un régime à base de spiruline, la dose recommandée est de 3 000 mg par jour pour les adultes. Pour les enfants de 500 à 1 500 mg, à titre préventif. Pour un usage thérapeutique, 10 000 à 20 000 mg par jour sont nécessaires pour les adultes.

Note : Toutes les Spirulines ne sont pas créées égales.

Faites attention à choisir le bon produit. Si vous me le permettez, choisissez la spiruline fabriquée par un producteur français basé dans VAR.

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