Vitamine D
En ce qui concerne le dos, la vitamine de prédilection est incontestablement la vitamine D. Le corps humain a besoin d’un certain nombre de vitamines que l’on peut trouver dans la plupart des aliments.
Pour des vitamines données, certains seront plus riches que d’autres et c’est la raison pour laquelle il est utile de diversifier nos sources d’alimentation. Continuer la lecture
Orotate de Magnésium
Une étude testant les effets combinés de l’orotate de magnésium et des probiotiques a révélé qu’ils peuvent soulager la dépression chez les personnes ne répondant pas au traitement médicamenteux. Continuer la lecture
Probiotique
L’ajout d’un probiotique à un régime amaigrissant personnalisé et supervisé a non seulement favorisé la perte de poids, mais a également amélioré la satiété, diminué les fringales et amélioré l’humeur. Continuer la lecture
Boisson Gazeuse
La réhydratation avec des boissons gazeuses pourrait aggraver la déshydratation et les maladies rénales associées en raison du sucre qu’elles contiennent. L’eau sans sucre, en revanche, était plus sûre. Continuer la lecture
Des études cliniques sur les acides gras oméga 3 chez les personnes souffrant de migraine ont montré qu’ils peuvent réduire de manière significative la durée des crises. Continuer la lecture
C’est ce que suggère un rapport scientifique publié dans les années 1940, bien que cette observation soit malheureusement oubliée depuis longtemps. Continuer la lecture
Reflux Gastrique
Le reflux gastrique ou gastro-œsophagien (RGO) touche 10 à 20 % de la population. Il se caractérise par des symptômes tels que:
Olive Verte
Une étude clinique a montré que la consommation d’olives vertes pendant 30 jours peut réduire le stress oxydatif et l’inflammation. Elle entraîner une perte de poids et améliorer la santé digestive. Continuer la lecture
Rhizome et poudre de Curcuma
La curcumine et le curcuma modifient le microbiote de l’intestin, selon la première étude clinique humaine étudiant ces effets. Cette découverte pourrait contribuer à expliquer le paradoxe du curcuma; l’efficacité malgré une faible biodisponibilité. Continuer la lecture
Pulpe d’Aloe Vera
Il existe de nombreuses façons d’utiliser l’aloe vera, tant au niveau local qu’interne.
En raison de ses propriétés apaisantes, hydratantes et rafraîchissantes, l’aloe vera est souvent utilisé pour traiter les brûlures. Continuer la lecture