Il existe de nombreuses façons d’utiliser l’aloe vera, tant au niveau local qu’interne.

Guérit Les brûlures

En raison de ses propriétés apaisantes, hydratantes et rafraîchissantes, l’aloe vera est souvent utilisé pour traiter les brûlures.

Une étude menée en 2013 auprès de 50 participants a révélé que les personnes qui utilisaient le gel d’aloe vera pour traiter les brûlures superficielles et les brûlures d’épaisseur partielle obtenaient de meilleurs résultats que le groupe qui utilisait une crème de sulfadiazine d’argent à 1 %.

Le groupe à l’aloe vera a montré une cicatrisation et un soulagement de la douleur plus rapides. De plus, l’aloe vera avait l’avantage d’être peu coûteux.

D’autres recherches sont nécessaires, mais les preuves disponibles d’une source fiable, suggèrent que le gel d’aloe vera peut être bénéfique pour la cicatrisation des brûlures.

Si vous avez un coup de soleil ou une autre brûlure légère, appliquez de l’aloe vera plusieurs fois par jour sur la zone concernée. Si vous avez une brûlure grave, demandez une aide médicale avant d’appliquer l’aloès.

Améliore la santé digestive

La consommation d’aloe vera peut être bénéfique pour votre tube digestif et contribuer à apaiser et à guérir les maladies de l’estomac, notamment le syndrome du côlon irritable (SCI).

Une revue de 2018 a examiné trois études portant sur 151 personnes. Les résultats de ces études ont montré que l’aloe vera améliorait significativement les symptômes du SCI par rapport à un placebo. Aucun effet indésirable n’a été signalé, bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires en utilisant une étude de plus grande envergure.

En outre, l’aloe vera peut aider à inhiber la croissance de la bactérie H. pylori, qui se trouve dans votre tube digestif et peut provoquer des ulcères.

Gardez à l’esprit que ce conseil ne concerne que l’aloe vera. Les autres plantes d’aloès peuvent être toxiques et ne doivent pas être consommées par voie interne.

Favorise la santé bucco-dentaire

Le dentifrice et le bain de bouche à l’aloe vera sont des options naturelles pour améliorer l’hygiène bucco-dentaire et réduire la plaque dentaire.

Les résultats d’une étude menée en 2017 ont montré que les personnes qui utilisaient un dentifrice à l’aloe vera présentaient des améliorations significatives de leur santé bucco-dentaire.

L’étude a porté sur 40 adolescents répartis en deux groupes. Chaque groupe a utilisé soit un dentifrice à l’aloe vera, soit un dentifrice traditionnel contenant du triclosan deux fois par jour.

Au bout de 30 jours, le dentifrice à l’aloe vera s’est révélé plus efficace que le dentifrice au triclosan pour réduire les niveaux de candida, de plaque et de gingivite.

Les personnes qui ont utilisé le dentifrice à l’aloe vera ont montré une meilleure santé bucco-dentaire globale sans ressentir d’effets indésirables.

L’Aloe Vera Efface l’Acné

L’utilisation d’aloès frais sur votre visage peut aider à éliminer l’acné. Vous pouvez également acheter des produits à base d’aloès conçus pour l’acné, notamment des nettoyants, des toniques et des crèmes. Ces produits ont l’avantage supplémentaire de contenir d’autres ingrédients efficaces.

Les produits à base d’aloès peuvent être moins irritants pour la peau que les traitements traditionnels de l’acné.

Une petite étude réalisée en 2014 a montré qu’une crème combinant un médicament classique contre l’acné et un gel à l’aloe vera était nettement plus efficace qu’un médicament contre l’acné seul ou un placebo pour traiter l’acné légère à modérée.

Dans cette étude, des améliorations ont été constatées dans les niveaux d’inflammation plus faibles et moins de lésions dans le groupe qui a utilisé la crème combinée sur une période de huit semaines.

L’Aloe Vera Soulage les Fissures Anales

Si vous avez des fissures anales, l’application d’une crème à l’aloe vera sur la zone affectée plusieurs fois dans la journée peut aider à favoriser la guérison.

Une étude réalisée en 2014 a montré que l’utilisation d’une crème contenant de la poudre de jus d’aloe vera était efficace pour traiter les fissures anales chroniques. Les gens ont utilisé la crème à l’aloe vera trois fois par jour pendant six semaines.

Des améliorations ont été constatées au niveau de la douleur, de l’hémorragie lors de la défection et de la cicatrisation des plaies. Ces résultats étaient significativement différents de ceux du groupe de contrôle. Bien que cette recherche soit prometteuse, d’autres études sont nécessaires pour l’approfondir.

L’Aloe Vera est-elle sûr ?

La plupart des gens peuvent utiliser l’aloe vera de façon topique pour des problèmes mineurs de soins de la peau. En général, il est bien toléré, bien que des irritations cutanées et des réactions allergiques soient possibles. N’utilisez jamais d’aloe vera ni de coupures ou de brûlures graves.

Faites attention à la façon dont votre corps réagit à l’aloe vera. Notez si vous ressentez des sensibilités ou des réactions indésirables. N’utilisez pas d’aloès si vous êtes allergique à l’ail, aux oignons ou aux tulipes. Évitez de prendre de l’aloe vera dans les deux semaines qui suivent une opération chirurgicale prévue.

Suivez attentivement les indications de dosage lorsque vous prenez du gel d’aloe vera ou du latex par voie interne. Limitez votre utilisation à de petites périodes. Après quelques semaines d’utilisation, faites une pause d’au moins une semaine. Achetez toujours auprès d’une marque réputée pour garantir la sécurité et la qualité.

L’effet laxatif du latex d’aloe vera peut provoquer des diarrhées et des crampes abdominales. Ces effets pourraient inhiber l’absorption des médicaments par voie orale et réduire leur efficacité.

Ne prenez pas d’aloe vera par voie interne si vous présentez les affections suivantes :

• hémorroïdes
• les maladies rénales
• trouble rénal
• maladie cardiaque
• La maladie de Crohn
• colite ulcéreuse
• l’obstruction intestinale
• diabète

Parmi les effets secondaires possibles de l’aloe vera, on peut citer:

• problèmes rénaux
• du sang dans les urines
• faible teneur en potassium
• faiblesse musculaire
• diarrhée
• nausées ou maux d’estomac
• déséquilibres électrolytiques

Consultez votre médecin avant d’utiliser l’aloe vera si vous prenez également les médicaments suivants, car l’aloe vera peut interagir avec eux :

• pilules d’eau (diurétiques)
• herbes et suppléments
• corticostéroïdes
• digoxine (Lanoxin)
• warfarin (Coumadin, Jantoven)
• sévoflurane (Ultane)
• laxatifs stimulants
• les médicaments contre le diabète
• anticoagulants

Comment prendre soin d’une plante d’Aloe Vera

Vous pouvez trouver des plantes d’aloès dans les jardineries, les boutiques de fleurs et même en ligne. Elles sont généralement assez faciles à cultiver, à condition qu’elles aient suffisamment de soleil et de chaleur.

Les plantes d’aloès ont besoin d’environ six à huit heures d’ensoleillement par jour. Les plantes plus jeunes ont besoin de moins de lumière directe que les plantes plus matures. En général, les plantes d’aloès sont cultivées dans des climats plus chauds, mais elles peuvent être cultivées à l’intérieur pendant les mois plus froids.

Arrosez votre plante d’aloès lorsque le sol est sec à environ 5 cm sous la surface. Vous pouvez utiliser votre doigt pour déterminer le degré de sécheresse du sol.

Selon votre climat, vous devrez peut-être l’arroser une fois par semaine, voire moins. Il faut toujours arroser moins pour éviter de trop arroser, ce qui peut faire brunir le bout des feuilles d’aloès.

Veillez à ce que le fond de votre pot soit percé de trous de drainage pour permettre à l’eau excédentaire de s’écouler.

Surveillez la santé de votre plante afin de pouvoir détecter tout problème éventuel et le traiter en conséquence.