Le côlon est le baromètre de notre état général.

Les dernières avancées de la neuro-gastro-entérologie le confirme. Nos ancêtres le savaient déjà. Depuis la nuit des temps et dans toutes les civilisations le bon état du gros intestin était le garant de la santé, ainsi l’assainissement de celui-ci était une priorité. Hippocrate (406-570 avant JC) écrivait : « soigner, c’est purifier ! ».

Le professeur Metchnikov (prix Nobel de médecine en 1908) disait : «  la mort commence dans, le côlon ».

Grâce à notre médecine conventionnelle nous avons complètement évincé l’hygiène intestinale et nous avons ouvert la porte à toutes les maladies que nous connaissons aujourd’hui.

Fini les Oubliettes !

Aujourd’hui enfin la recherche scientifique internationale se penche sérieusement sur ce qui a été considéré pendant trop longtemps, comme « l’égout de la digestion ». Le côlon fait de nouveau parler de lui car aujourd’hui il prend une toute autre place dans notre vie. Il est dorénavant important de prendre soin de nos intestins il en va de notre vie.

Intestins mal en point, tous concernés !

La pollution  omniprésente, l’utilisation de pesticides et d’engrais par l’agriculture, l’alimentation industrialisée avec additifs et conservateurs, le recours aux médicaments au moindre bobo, mettent notre santé en péril. Nos bonnes bactéries spécialisées dans la digestion des résidus alimentaires et l’alimentation des toxines sont les premières victimes. Leur efficacité est en perte de vitesse, et plus nous vieillissons plus nos bonnes bactéries sont dépassées par l’avalanche de déchets toxiques qu’elles doivent traiter.

Résultat, notre côlon arrive à saturation, il s’encrasse et fini par devenir un vrai bouillon de culture où les germes pathogènes responsables des maladies se multiplient à vitesse grand « V ».

Quelles sont les conséquences ?

La recherche progresse et la liste des maladies dans lesquelles le côlon et son microbiote (flore intestinale) sont impliqués est impressionnante. En effet des maladies comme l’arthrose ou des problèmes cardiovasculaires n’ont a priori aucun bien lien avec les intestins et pourtant d’après les scientifiques c’est bien le cas.

Sachez qu’une microbiote en mauvais état peut amener d’abords au surpoids, puis au diabète, au stress, à la déprime, la fatigue chronique, l’insomnie, la constipation, aux problème respiratoires, cardiovasculaire, aux infections en tout genre tels que des rhumes répétés, des gastro-entérites et même des grippes. Heureusement les scientifiques mettent du cœur à l’ouvrage et une multitudes d’études arrivent à notre connaissance.

Des solutions existes !

Lavage du côlon :

Irrigation du côlon – lavement du côlon – hydrothérapie du côlon c’est la même chose.
Nettoyage mais pas seulement. Rééquilibrer la flore intestinale fait partie des gestes. En effet en plus de l’encrassage, notre côlon est envahi de mauvaise bactéries qui empêchent les bonnes bactéries de faire leur travail c’est à dire d’empêcher les toxines de proliférer.

Quand les mauvaise bactéries sont en nombre supérieur  aux bonnes c’est là qu’elles abandonnent et laisse la paroi de notre muqueuse intestinale (qu’elles tapissent normalement) sans protection face à l’agresseur (les mauvaises bactéries).

Les résultats d’études sont formel entre 50 et 80 ans le nombre de nos bonnes bactéries diminue de moitié et celui des toxines augmente considérablement . Le pire c’est que ce constat est le même pour tout le monde y compris ceux qui apriori ont une hygiène de vie irréprochable.

Les probiotiques pour aider le Côlon:

Pour faire  court et simple : les probiotiques sont des bonnes bactéries, vous vous souvenez ? celles dont nous avons besoins pour combattre les mauvaises, présentent dans nos intestins.

Ces bonnes bactéries donc, sont cultivées en laboratoire et regroupées par milliards dans des gélules , des capsules ou des comprimés. Je vous conseille de privilégier les capsules entérosolubles car elles arriveront jusqu’à l’intestin quasi intact, alors que les autres auront été détruites en grande partie par l’acide de l’estomac.

Il existe des milliards de bactéries réparties en plusieurs familles. Difficiles de faire le tri et de savoir laquelle de ces familles nous convient le mieux. Il faut donc les tester sur un ou deux mois pas moins. Sinon vous n’aurez pas le temps d’en ressentir  les bienfaits. Il existe des tas de laboratoires et certains plus sérieux que d’autres. Je vous laisse le soin de vous rendre en pharmacie et vous faire conseiller.

Après une cure de deux mois minimum vous pourrez constater ou pas du changement. Si vous sentez une amélioration, un confort intestinal ou une amélioration de votre santé en générale, alors continuez dans cette voie.

Au bout de quelques mois changez de probiotiques et changez de laboratoire. Ainsi vous apporterez à votre organisme de nouvelles familles de micro-organismes, utiles au bien être de gros intestin.

Les  huiles essentielles :

Certaines  apportent un confort à la digestion et font du bien à nos intestins.

L’huile essentielle de basilic exotique : Apaise les troubles digestifs (ballonnements-constipation) anti spasmodique puissant. La prise d’une goutte par voie orale est à privilégier. Renouveler après chaque repas pendant une semaine et faite une pause.

L’huile essentielle d’estragon : Stimule l’activité du foie et de la digestion. 1 goutte sous la langue en cas de mauvaise digestion.

L’huile essentielle de menthe poivrée : Elle draine les organes d’élimination (foie, reins, intestins) pour détoxifier l’organisme. Elle aide à digérer. Elle est antispasmodique (douleurs de l’estomac ou du colon). C’est un bon anti-inflammatoire intestinal.

L’huile essentielle de fenouil doux : Elle est remarquable pour tous les troubles ayant trait à la digestion. Elle lutte contre les flatulences et les nausées dû aux digestions lentes.